Stages
Saison 2026–2027
Les stages de Krav Maga
Tout au long de la saison, Krav Maga Lyon propose des stages tous niveaux pour découvrir un thème, approfondir une technique ou préparer un grade.
Calendrier des stages
- Dégagements contre saisiesApprendre à se libérer de saisies de poignets, de vêtements et du corps en utilisant des réactions naturelles et efficaces.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation ceinture noire — partie 1Première étape de préparation : révision technique, précision des fondamentaux et compréhension des critères d’évaluation.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Défenses face au couteauIdentifier la menace, protéger les zones vitales et construire une réponse adaptée dans un cadre progressif et sécurisé.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Opération DuoUn second rendez-vous accessible à tous pour pratiquer à deux et découvrir la pédagogie du club dans une ambiance détendue.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation ceinture noire — partie 2Approfondissement des programmes Darga, enchaînements sous contrainte et corrections individualisées.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Le sol au Krav MagaPrévenir la chute, se protéger au sol, retrouver une position favorable et se relever en sécurité.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Défenses contre bâtonTravail des trajectoires, des protections et des contre-attaques face à différentes frappes avec arme contondante.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation ceinture noire — partie 3Mise en situation, gestion de l’effort et synthèse du programme avant les examens de ceinture noire.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Krav Maga KidsDécouverte ludique de la vigilance, des déplacements et de la protection personnelle pour les plus jeunes.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Stage combatDévelopper mobilité, précision, gestion de la distance et lucidité grâce à des exercices progressifs et contrôlés.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation jaune, orange et verte — partie 1Révision guidée des bases et des techniques attendues pour les trois premiers niveaux de couleur.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation bleue et marron — partie 1Travail approfondi des programmes avancés, de la qualité d’exécution et des enchaînements.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation jaune, orange et verte — partie 2Corrections techniques, mémorisation du programme et premières mises en situation d’examen.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation bleue et marron — partie 2Perfectionnement des défenses complexes, du combat et des exigences propres aux grades supérieurs.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation jaune, orange et verte — partie 3Dernière révision avant les examens : fluidité, précision, rythme et réponses aux questions des candidats.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com - Préparation bleue et marron — partie 3Préparation finale avec passages simulés, gestion de la fatigue et retours personnalisés.
Informations : lyonkravmagacoaching@gmail.com
Les horaires, lieux, niveaux requis et liens d’inscription sont précisés dans les annonces du club dès leur publication.