Krav Maga Lyon — cours de self-défense à Lyon et Villeurbanne
Apprendre à se défendre avec Krav Maga Lyon
Fondé en 1999, Krav Maga Lyon propose des cours de Krav Maga et de self-défense à Lyon et Villeurbanne. Le club est affilié à la FEKM-RD, la Fédération Européenne de Krav Maga – Richard Douieb. Son enseignement repose sur une méthode réaliste, directe et progressive : apprendre à prévenir une situation dangereuse, réagir avec simplicité et retrouver rapidement une position de sécurité.
La direction technique est assurée par Steve Schmitt, président de la FEKM-RD et ceinture noire 7e Darga. Enseignant expérimenté et auteur d’ouvrages consacrés au Krav Maga publiés chez Larousse et Amphora, il transmet avec son équipe une pratique précise, exigeante et accessible. Chaque cours associe préparation physique, apprentissage des gestes fondamentaux, mises en situation et travail sous contrainte, dans le respect du partenaire et du niveau de chacun.
Des cours accessibles aux débutants
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un sport de combat. Les débutants sont accompagnés pas à pas afin d’acquérir les bonnes bases, tandis que les élèves confirmés approfondissent leur technique et leur capacité d’adaptation. Les cours accueillent les femmes et les hommes, ainsi que les adolescents dès 14 ans. Chacun peut progresser à son rythme dans une ambiance sérieuse, bienveillante et sans recherche de performance spectaculaire.
Le Krav Maga développe des réflexes utiles face aux agressions courantes, mais aussi la confiance, la maîtrise de soi, la vigilance et la condition physique. L’objectif n’est pas d’apprendre à se battre pour le plaisir : il s’agit de savoir éviter le danger lorsque cela est possible et de pouvoir se protéger lorsqu’il ne l’est plus.
Trois lieux pour pratiquer dans la métropole lyonnaise
Les cours sont organisés à Lyon 1er dans une formule Premium en effectif limité, à Lyon 8e au gymnase Sergei Vorontzov, et à Villeurbanne – campus de La Doua dans plusieurs salles. Consultez les horaires des cours pour choisir un créneau adapté et découvrez les adresses, accès et plans sur la page Nos salles.
Vous hésitez encore ? Le moyen le plus simple de découvrir la méthode, l’équipe et l’ambiance du club est de venir pratiquer. Réservez votre cours d’essai gratuit à Lyon ou Villeurbanne : vous pourrez participer à une séance, poser vos questions et vérifier si le Krav Maga vous correspond.
