Le Krav Maga au féminin

Nous avons le plaisir de vous annoncer la sortie de notre livre aux éditions Larousse : Le Krav Maga au féminin.

Ce projet a été réalisé par Alexandrine, blogueuse influente (Artlex), pratiquante de Krav Maga à Krav Maga Lyon et Steve directeur technique du club.

Vous y trouverez les clés pour apprendre à vous défendre et (re)trouver confiance en vous. Progressez étapes par étapes, apprenez tout d’abord à bien vous échauffer. Découvrez ensuite toutes les techniques essentielles pour savoir réagir et contre-attaquer. Grâce aux nombreuses photos de pas à pas et de mises en situation, distance de sécurité, armes naturelles, techniques pour se dégager… n’auront plus de secret pour vous  ! Après la pratique, pensez à vous étirer et à vous relaxer grâce aux différents exercices proposés. Prenez également soin de votre corps avec les conseils nutritions et les secrets de beauté pour vous chouchouter avant, pendant et après l’effort. Vous y trouverez bien sûr également des fiches techniques pour apprendre à réagir dans des situations d’agression. Ce qu’il faut faire et ne surtout pas faire.

Nous espérons que vous aurez autant de plaisir à le lire que nous à l’écrire.

Vous pouvez le trouver au prix de 13,50 euros dans toutes les librairies.

Ici le lien sur Amazon

PORTES OUVERTES LA SEMAINE DU 10/09

Du lundi 10 septembre au vendredi 14 septembre 2018 nous vous proposons de venir essayer le Krav Maga.
Pour cela une seule condition : vous inscrire par email. N’oubliez pas d’indiquer le lieu, le jour et l’heure de votre choix.





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KRAV MAGA LYON dans les médias

Découvrez nos parutions dans les médias locaux et nationaux sur l’année 2015



Avril 2015
Article dans le progrès sur Krav Maga Lyon



Mars 2015
Interview de Steve Schmitt sur Lyon 1ère



Janvier 2015
Article dans MACS7

Pourquoi faire du Krav Maga avec nous ?

Grâce à notre expérience et notre savoir-faire vous découvrirez le Krav Maga authentique. Ce qui fait le succès de notre club depuis 15 ans tient en ces deux mots :

  1. Expertise : le club est dirigé par Steve Schmitt, 5e Darga, un des plus hauts gradés en Europe. Tous les instructeurs sont recyclés régulièrement et à la pointe des nouveautés pédagogiques. Notre mission: vous offrir le meilleur du Krav Maga et vous accompagner vers votre efficacité maximale.

  2. Convivialité : malgré la discipline que demande toute pratique martiale, nous sommes là pour vous mettre dans les meilleures conditions possibles pour faciliter votre apprentissage. La bonne humeur est de rigueur. L’humilité indispensable à toute pratique réelle doit caractériser tous nos instructeurs.

Krav Maga Lyon est affilié à la FEKM et représente Richard Douieb (lui même délégué par le fondateur du Krav Maga) à Lyon depuis 1999.
Notre club est dirigé par Steve Schmitt, 5e Darga et président de la FEKM, pratiquant depuis plus de 20 ans le Krav Maga aux côtés de Richard Douieb.
Il a formé plus d’une trentaine de ceintures noires et compte une douzaine d’instructeurs.

La FEKM est la fédération de Krav Maga la plus importante au monde en nombre de licenciés. La raison de son succès est qu’en plus de la délégation du fondateur, l’exigence technique demandée à ses instructeurs est élevée ; la formation dure 5 ans puis est validée par un jury d’experts en Krav Maga ; en conséquence, tous nos élèves sont encadrés par des personnes compétentes tant techniquement que pédagogiquement.